低脂蚝油生菜

作者： 小朱觅食记

用料

• 生菜 2斤
• 蒜米 3个
• 蚝油 1勺
• 盐 适量

低脂蚝油生菜的做法步骤

步骤 1

首先放少许盐到水中浸泡生菜5分钟，再洗。

步骤 2

水滚后，下油，下菜，切记别煮太久，煮太久生菜就不脆口了。煮太久维生素也会流失，营养价值不高了。

步骤 3

热锅，下蒜米，放蚝油，放一勺盐。淋到煮熟的生菜上。

步骤 4

热腾腾的生菜出炉啦！既美味又可以补充维生素。

菜谱创建时间：2019-05-25 19:38:45