青椒炒鸡胸肉

作者： 大如意999

鸡胸肉是低脂高蛋白的最佳选择

用料

• 鸡胸肉 2块
• 青椒 6个
• 小米辣 3个
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒碎 适量
• 盐 少许
• 鸡精 少许

青椒炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉

步骤 2

切成丁

步骤 3

放盐，料酒，少许生抽，抓匀，放冰箱腌制一晚，第二天拿出来炒的时候再放黑胡椒碎

步骤 4

青椒切丝，小米辣切碎，油锅烧热，放入锅中爆炒

步骤 5

鸡丁放了黑胡椒后先放在水中焯熟，然后和青椒一起炒

步骤 6

放一勺蚝油，一勺生抽，放盐和鸡精调味，鸡丁之前放过盐，只要再放一点盐就可以了

步骤 7

翻炒入味

步骤 8

完成了

菜谱创建时间：2019-05-27 15:11:02