蒜蓉西兰花(减肥神菜)
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作者：
wow吃吧
用料
西兰花
一朵
盐
少许
蒜
5-8瓣
淀粉
少许
蒜蓉西兰花(减肥神菜)的做法步骤
步骤 1
西兰花焯水，喜欢硬一点的1-2分钟，软硬适中4-5分钟，软的5分钟以上
步骤 2
拍蒜末，准备水淀粉。
步骤 3
国内放油，炒蒜末，再加西兰花翻炒，然后水淀粉均匀放入，撒盐翻炒，然后马上就可以出锅了。
步骤 4
开动吧！
菜谱创建时间：2019-05-29 20:19:32
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