#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮
3.0万人浏览
2550人收藏
29人做过
作者:
霹雳天使猫
生酮饮食最怕脂肪摄取不够,这款布丁能满足想吃甜品的心的同时补充脂肪
用料
鸡蛋
4只
淡奶油
320克
代糖
26克(可根据自己口味增减)
#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
把原材料搅拌均匀
步骤 3
搅拌后的液体过筛2-3次
步骤 4
180度 烤20分钟
步骤 5
快手 简单 好吃的生酮布丁烤好咯 趁热吃好美味
步骤 6
原材料分成6份 以上是一份布丁的三大营养素和热量 给酮人们做参考哈~
菜谱创建时间:2019-05-30 07:59:03
APP中查看更多做法
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
109 人做过
宅家快乐水
2 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1485 人做过
布丁大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
绿豆汤做法
牛肉做法
全部菜谱分类
清爽可口小凉菜
评分 7.6
300 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1891 人做过
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
作者的其他菜谱
超快手 无糖无面粉花生酱饼干 消耗花生酱利器 生酮友好
#生酮饮食#芝士焗鸡胸肉
【懒得翻说明书系列】巧克力华夫饼🧇
凉拌黄瓜腐竹木耳
评分 7.2
15 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1899 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1431 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1056 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
954 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1218 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 7.9
68 人做过
十六款家常拌面
评分 8.0
10 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
241 人做过