这是全部配料
西红柿切小块,鸡蛋打碗里搅拌均匀,大蒜切片备用。
锅里放入食用油,烧热50度将鸡蛋倒入锅中翻炒凝固立即出锅(不可炒老了)
炒过鸡蛋的油锅(不用再放油),直接倒入蒜片爆香,倒入西红柿炒成糊状。放入食盐和味极鲜翻炒2下。
倒入炒好的鸡蛋翻炒两下出锅
出锅装盘开吃了
西红柿要炒成块状就少炒一会,炒成糊状就多炒一会,完全根据自己的喜好而定