小美.养血五红汤

作者： s_life

五红汤补气养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效。

用料

• 枸杞 20颗
• 红枣（剪开去核） 5颗
• 红糖 10克
• 红豆（提前浸泡） 20克
• 红衣花生（提前浸泡） 20克
• 水 800-1000克

小美.养血五红汤的做法步骤

步骤 1

将红枣、枸杞、红豆、花生和水放入主锅。

步骤 2

盖上量杯盖，设置60分钟/100度/反转小勺烹煮（水开后可调至98度慢炖）。

步骤 3

最后10分钟加入红糖，煮好趁热享用。

小美.养血五红汤的小贴士

1、中医讲枣核生湿生热，去除为宜。 2、红豆、花生提前浸泡4小时以上。

菜谱创建时间：2019-05-30 22:35:06