减肥餐之~蔬菜沙拉

作者： 小喵的美食部落

我是公司白领，也是斜杠青年，每天坐的时间太久，所以就开始长肉。 想跟我一起减肥的，可以关注我哟～ 减肥餐，就想吃的健康，蛋白质含量高点，最主要是能吃点肉肉。

用料

• 大希地鸡排 1个
• 生菜 2片
• 玉米粒 20克
• 萝卜 1/2根
• 青椒 1个
• 鸡蛋 1个
• 虾仁 6个
• 黄瓜 1/2根

减肥餐之~蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好食材，自己喜欢的蔬菜就好，切丝切片看自己喜欢，虾仁用料酒腌制15分钟。

步骤 2

鸡排还有虾仁，鸡蛋，玉米粒，煮熟，备用。

步骤 3

鸡排切断，鸡蛋对半切开，做好酱汁，生抽、醋、还有自制辣椒酱，拌好浇在沙拉上。

步骤 4

就这样，蔬菜沙拉就做好啦～

菜谱创建时间：2019-05-31 16:52:19