韭菜鸡蛋全麦饼—减脂早餐

作者： 叁叁营养咨询

一个减脂期间超级超级想吃韭菜盒子的人，苦于懒+面食无能，做出了这款解馋且快手的饼子，吃货的福音。

用料

• 韭菜 150克
• 鸡蛋 2个
• 全麦粉 若干
• 胡萝卜 1根
• 木耳 5朵

韭菜鸡蛋全麦饼—减脂早餐的做法步骤

步骤 1

所有原料们

步骤 2

韭菜木耳切碎，胡萝卜擦丝，适量面粉，打入两个鸡蛋，放入适量盐，搅匀；

步骤 3

倒入六圆盘中，大火5分钟左右，翻面2分钟；

步骤 4

出锅

韭菜鸡蛋全麦饼—减脂早餐的小贴士

木耳可以增加一些口感，不喜欢的可以不放哦

菜谱创建时间：2019-06-08 23:21:10