自制无糖酸奶

作者： 仙女的健身小厨房

100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……

用料

• 纯牛奶 500mL
• 酸奶发酵菌 1克

自制无糖酸奶的做法步骤

步骤 1

准备所需材料

步骤 2

两个250ml纯牛奶用一小包酸奶发酵菌粉

步骤 3

电饭煲用热水烫一下

步骤 4

控干水分

步骤 5

电饭煲内倒入少量牛奶

步骤 6

再倒入1小包菌粉

步骤 7

搅拌至菌粉融化

步骤 8

倒入全部牛奶，再次搅拌均匀

步骤 9

放入电饭煲内

步骤 10

按酸奶发酵键8小时即可。

自制无糖酸奶的小贴士

发酵酸奶也可以用面包机、电饭煲、电烤箱等（一定要有酸奶功能或者发酵功能。） 自制无糖酸奶口感特别顺滑醇香可以搭配水果来吃，就不用在放糖了，特别适合减肥的宝宝们食用。 原创食谱禁止转发抄袭。

菜谱创建时间：2019-06-09 14:27:19