宝宝绿色健康饮食

作者： 艾维巴蒂bbb

适合便秘小宝宝吃的，营养均衡，荤素搭配肠道健康的绿色食品，超级简单容易做

用料

• 钙铁锌宝宝面条 适量
• 土鸡蛋 1个
• 鸡肉 适量
• 猪肉 适量
• 青菜 适量
• 自家香油 1-2小滴
• 淀粉 适量
• 盐 少少量

宝宝绿色健康饮食的做法步骤

步骤 1

锅里烧开水，宝宝面条弄碎弄小段方便宝宝吃下锅煮，新鲜鸡肉切末鸡肉丁，新鲜猪瘦肉切末猪瘦肉丁用淀粉搅拌均匀下锅煮，因为宝宝太小了咬的功能比较弱，用淀粉搅拌鸡肉瘦肉使肉特别嫩滑，不用担心肉末卡喉咙，青菜切末碎宝宝好吸收

步骤 2

鸡肉瘦肉末丁跟面条一起轻轻翻动，下青菜碎末煮熟

步骤 3

鸡蛋打壳下锅煮也可以直接把鸡蛋打在碗里，鸡蛋很容易熟下锅后用筷子在锅里迅速把鸡蛋划散，滴自己家里打的香油少量就可以了，香油促进宝宝肠道通畅，便秘的宝宝吃最佳，面条香香的宝宝更爱吃然后给点盐一丝丝调味儿就可以了，宝宝吃的都要煮熟煮软这样好吸收

宝宝绿色健康饮食的小贴士

没有难度的宝宝健康饮食，荤素搭配更健康

菜谱创建时间：2019-06-11 17:08:44