黄油青椒洋葱炒海鲜

作者： 童年-时光

用料

• 洋葱 1个
• 青椒 2个
• 蒜末 适量
• 虾仁 150克
• 熟的小龙虾尾肉 55克
• 鱿鱼 160克
• 料酒 适量
• 白胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 姜末 适量
• 黄油 35克

黄油青椒洋葱炒海鲜的做法步骤

步骤 1

把所有的食材准备好备用。

步骤 2

80克大小的两个青椒处理洗干净切块，洋葱切块，留一点儿切末。

步骤 3

准备好盐，淀粉，料酒，白胡椒粉。

步骤 4

虾仁清洗干净控干水份，中间切开一些，鱿鱼切花，加入适量料酒，盐，淀粉，白胡椒粉腌10分钟。

步骤 5

水烧开，放入鱿鱼、虾仁焯制变色取出。

步骤 6

20克黄油加热融化开。

步骤 7

放入洋葱、青椒炒制30秒取出。

步骤 8

然后放入焯过水的虾仁、鱿鱼翻炒30秒取出。

步骤 9

放入15克黄油加热融化开。

步骤 10

放入洋葱、蒜、姜末，炒香。

步骤 11

放入虾仁、鱿鱼，龙虾尾肉翻炒一小会儿。

步骤 12

加入适量白糖、料酒继续翻炒一会儿。

步骤 13

加入青椒，洋葱和适量盐翻炒一小会儿。

步骤 14

加入水淀粉勾芡。

步骤 15

翻炒一小会儿炒均匀关火。

步骤 16

营养可口黄油青椒洋葱炒海鲜完成，喜欢的做一做。

菜谱创建时间：2019-06-20 18:13:28