咖喱鸡肉饭（伊莱特聚能碳鼎）

作者： 伊莱特家味道

咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。咖喱中含有一种姜黄色素，可以阻止癌细胞增殖，从而起到预防癌症的作用。

用料

• 咖喱50克 鸡肉100克
• 番茄100克 土豆100克
• 洋葱30克 洋葱30克
• 山茶油适量

咖喱鸡肉饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤

步骤 1

备好材料： 洋葱切丁、咖喱切块

步骤 2

锅中放入油、咖喱，洋葱、鸡肉、番茄、土豆、加入200毫升水、水晶米。

步骤 3

打开电源，按下柴火饭功能

步骤 4

搅拌均匀就可以开吃啦~

步骤 5

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咖喱鸡肉饭（伊莱特聚能碳鼎）的小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间：2019-06-21 09:50:25