

鸡腿去骨,洗净,擦干水份。切掉多余的皮和脂肪。

在鸡肉那面再剁几刀断筋。

鸡肉里加入适量盐和黑胡椒抓匀。腌制2小时,最好可以腌制一晚上。

酱油、味霖、清酒、蚝油用1:1:1:1的比例调好,再根据个人口味加点糖。然后拌匀。

中火把不粘锅烧热,鸡皮朝下放入锅中。

一边煎一边用铲子压鸡肉。

煎到鸡皮金黄翻面。

等底部也煎到变色后转小火盖上盖子焖3分钟。

然后可以把鸡肉盛出来,把多余的油倒掉。

不要刷锅,把酱汁倒进去,中火加热,开锅后放入鸡肉。

把酱汁淋在鸡皮表面。等酱汁浓稠就可以离火了。

蔬菜煮熟,放在米饭上,再放上鸡肉,浇上酱汁即可。














