

番茄去皮,黄花菜泡发洗干净切块和切段

放油下锅翻炒下黄花菜

加入番茄一起翻炒

加入适量清水放入盐,生抽,海鲜酱调味大火煮开再小火熬煮5分钟左右

把粘米粉,澄粉,木薯粉加上500克清水拌匀,鸡蛋打散,肉末用适量盐和淀粉油办均匀,用小碗倒出适量油,一切准备就绪

盘子刷上油,加入一勺调好的粘米粉浆,一勺鸡蛋,一些肉末,如图样,粉浆一次放多少根据自己蒸盘大小来决定,不要太厚了

水开上火蒸两分钟左右粉浆起大泡就好了,这步忘记拍照,用刮板卷起如图

重复上一步骤

浇上海鲜酱和之前煮好的番茄酱汁就可以吃了,酱汁可以根据需要口味调配和添加
不要太厚了,不要太厚了,














