锅内加水煮开,加入适量橄榄油和盐,放入干意面煮5-6分钟;
平底锅内倒入适量蒜油,油热后加入切好的蒜片和洋葱,爆香;
加入虾仁继续翻炒;
待虾仁七成熟时,加入小番茄;
加入煮好控干的意面,加盐和黑胡椒调味,翻炒至所有材料都变熟;
装盘,散上少许欧芹碎和帕玛森干酪即可。
1、 蒜油的制作:蒜头剥好剁成蒜末,热锅起油,油7成热时倒入蒜末,保持中小火,用勺子不停朝同一个方向搅拌防止粘锅变糊,等到蒜末慢慢变黄漂浮在油层表面的时候即可关火,用油的余温将蒜末焖成金黄色,放凉后即可使用; 2、 煮意面的时候要煮的稍微硬一点,因为意面还要再炒,所以不宜煮的太软; 3、 如果觉得虾仁不易入味,可以将虾仁先用盐和黑胡椒腌制15分钟; 4、 炒意面的时候如果觉得太干,可以加煮面水来进行调节。