蛋包藜麦饭（减脂健康餐
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作者：
L过来
健康！减脂！快手！
用料
鸡蛋
2个
藜麦
适量
三色糙米
适量
香菜
适量
牛奶
50克
蛋包藜麦饭（减脂健康餐的做法步骤
步骤 1
藜麦和糙米煮熟备用（可加入自己喜欢的调料
步骤 2
鸡蛋加入牛奶打匀，小火煎一下盖到饭上，撒上灵魂香菜即可！
蛋包藜麦饭（减脂健康餐的小贴士
米饭中可加入一些生抽调味或者后期淋上一些生抽和陈醋美味！
菜谱创建时间：2019-07-06 10:07:05
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