清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）
5.6万人浏览
3230人收藏
22人做过
作者：
千粟粟
完全是被颜色征服的！
用料
西兰花
1/2朵
紫甘蓝
1/4个
生抽
1勺
蚝油
2勺
蒜
2瓣
清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤
步骤 1
西兰花，紫甘蓝洗净，掰成自己喜欢的大小！
步骤 2
起锅烧油，蒜拍碎炝锅！
步骤 3
倒入主菜，加生抽，蚝油，翻炒1--2分钟左右出锅！
步骤 4
装盘！简单美味！开吃！
清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的小贴士
再次重申一遍，盐不需要加！喜欢的可以在出锅前加几滴醋！
菜谱创建时间：2019-07-07 18:33:47
APP中查看更多做法
凉菜——大拌菜
评分 7.9
24 人做过
预制快手简单的蔬菜沙拉🥗适合打工人上班族
2 人做过
圣诞漂亮饭🎄蒙特利风味煎牛排🥩
2 人做过
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
豆腐做法
汤大全
全部菜谱分类
西红柿炒包菜
评分 7.8
25 人做过
消耗紫甘蓝的N种方法
1 人做过
这才是孜然甘蓝正确的做法，饭店的味道，错过就可惜了
评分 7.6
43 人做过
作者的其他菜谱
木须肉
干锅土豆片
圆白菜炒粉丝
番茄包菜，清爽下饭酸咸可口不油腻，做法简单5分钟搞定！！专治夏季天热没胃口
1 人做过
年夜饭必做的一道凉菜凉拌苦菊
评分 8.6
433 人做过
家常沙拉
评分 7.9
93 人做过
热拌苦菊
评分 8.5
32 人做过
家常凉菜——苦苣拌皮蛋
评分 7.6
98 人做过
炝拌紫甘蓝
评分 7.8
21 人做过
健康多彩大拌菜（凉拌菜）
评分 8.6
36 人做过
🩷【赫本菜谱】凉拌卷心菜+苹果沙拉（ref.《奥黛丽·赫本在家里》）
给自己做一份漂亮饭--虾仁牛油果厚切吐司🍞
1 人做过
