胡萝卜虾仁蒸蛋羹

作者： 老板电器

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用

用料

• 鸡蛋 2个
• 虾仁 50g
• 胡萝卜 20g
• 盐 3g

胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法步骤

步骤 1

备菜 1准备一个碗把2个鸡蛋打入碗中 2胡萝卜切碎 3虾仁洗净剁碎

步骤 2

准备45度温水300克加入盐，倒入打撒的鸡蛋液中搅拌均匀，加入胡萝卜碎

步骤 3

加入虾仁

步骤 4

蒸箱设置100度，蒸7-8分钟

步骤 5

出蒸箱后即可食用

菜谱创建时间：2019-07-08 13:49:40