美颜羹

作者： 悦灵公主

喜欢用银耳，皂角米，桃胶炖甜品！怎样煮一碗汤汁浓稠口感香糯丝滑，又美感十足的高颜值甜品！满满都是胶原蛋白！现在分享给大家！下面是一家人的量！可供3～5人食用！

用料

• 野生白木耳 2—3朵
• 野生小金耳 3—6朵
• 桃胶 5粒
• 雪燕3粒 3粒
• 新疆红枣 8粒
• 江西空心莲子 10粒
• 无硫无糖双夹雪莲子(皂角米) 10粒
• 枸杞 15粒
• 无花果 8粒

美颜羹的做法步骤

步骤 1

雪莲子提前泡发一晚上

步骤 2

野生白木耳泡发0.5～1小时

步骤 3

桃胶提前泡发一晚上

步骤 4

雪燕提前泡发一晚上

步骤 5

野生金耳提前泡发一晚上

步骤 6

野生白木耳，野生金耳洗净去根，红枣，莲子，无花果洗净，一起下锅先煮一小时

步骤 7

一个小时左右加入洗净的桃胶，雪莲子继续煮20分钟

步骤 8

再煮20分钟后加入雪燕继续煮15分钟

步骤 9

最后加入新疆冰糖，枸杞煮5分钟即可，

步骤 10

本人喜欢吃的时候再加入枸杞，我吃的是冻干锁鲜枸杞

步骤 11

锁鲜枸杞！

美颜羹的小贴士

银耳，桃胶，雪莲子，雪燕，野生金耳分开泡发，桃胶需要用牙签剔除杂质！一定最后放雪燕，桃胶不然会煮化掉！ 喜欢吃凝稠一点的，可以懒人模式用隔水炖炖一晚上

菜谱创建时间：2019-07-12 16:01:53