海苔剪成3cm×10cm的宽条。
米饭中加入糖、醋、盐,拌匀待用。
牛油果用刀划一圈,扭一扭,分成两半。
用刀刃插进果核中,旋转一下,就可以取出果核。
用勺子挖出果肉。
切成3mm左右薄片。
午餐肉切成30mm×50mm的薄片(3mm左右),油煎至两面变色。
盛一大汤勺(喝汤用的瓷勺)混合好的米饭,捏成3cm×5cm左右的长方形,依次放上午餐肉、牛油果、海苔。
中间用海苔包住,在背后米饭处粘住固定即可。
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