紫米牛奶粥

作者： 小晓姐姐

比奶茶好喝百倍的减肥瘦身补血养血紫米牛奶粥，紫米的营养价值非常高，健脾益胃、补血养血、润肠通便、减肥瘦身、美容养颜、防癌抗癌～

用料

• 紫米饭 半碗
• 高钙奶 200克
• 炼乳 适量

紫米牛奶粥的做法步骤

步骤 1

像煮饭一样把紫米煮熟，掏半碗紫米饭，按照自己的口味加入炼乳拌匀；

步骤 2

再倒入高钙奶拌匀就可以吃囖～

步骤 3

紫米是个宝贝喔

紫米牛奶粥的小贴士

这是一碗超级简单易做的逆龄养生粥，赶紧做起来吧，天天喝都不会胖，只会越来越美～

菜谱创建时间：2019-07-23 18:10:45