

将毛豆清洗干净,剪去两头

锅中放入适量的水,加入些许食盐,辣椒和食用油(加食用油可以让毛豆的颜色更漂亮,也可以不加哈)

水开后,倒入毛豆,煮5分钟(开着盖子煮,可以让毛豆不要变黄哦)

毛豆捞出后,立即放入凉水中,放凉

加入适量的冷水(没过鹌鹑蛋表面即可)

冷水煮10分钟捞出即可

捞出的鹌鹑蛋立即投入冷水中,这样更方便剥壳

放凉后的鹌鹑蛋,剥壳备用

准备肉菜(鸭掌,鸭舌和鸭胗)

锅中加入适量的凉水和调料(一小勺食盐,两汤勺料酒)

锅中加入鸭掌,鸭舌和鸭胗还有香料

鸭舌煮15分钟后捞出放入冰水。这样口感更劲道

鸭掌和鸭胗煮20分钟后捞出放入冰水

将所有的食材码在碗里,加入糟卤和凉白开(1:1)放在冰箱里两小时以后就可以开动了,当然放冰箱里冷藏过夜的话更入味哦(*^▽^*)

开动啦














