

南瓜去皮切块(400g为去皮后的重量);

选择南瓜浓汤引导模式(家里燃气灶步骤看最后小贴士);

这是4人份约8小盅量,2人食可减半,也可做好放冰箱冷藏,喝前微波炉中火1分钟(冷藏可放3天);

放入黄油和洋葱,3分钟,120℃ 速度1爆香;

爆香后到洋葱;

加入南瓜块,土豆块,及腰果,并加入650g水;

南瓜浓汤中的土豆最关键(起到了淀粉的左右,可以使汤更佳丝滑);

加完食材后的示意图;

设置16分钟,100℃,速度1烹煮;

烹煮好的南瓜浓汤;

关键的一步,1分钟,速度10打匀;

加入5g盐;

1分钟,速度3混合均匀;

搅拌后的南瓜浓汤;

盛入碗盅,装饰适量奶油即可享用;
家用燃气灶/电磁炉烹煮时大火烧开后立即改为小火,时间为20分钟,并且将水量增加至800—1000g~ 家用破壁机/研磨棒在最后烹煮完打细腻即可~














