高氨基酸鲜味菌菇汤（伊莱特能量土锅）

作者： 伊莱特家味道

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”，菌菇中所含蛋白质高达30%以上，氨基酸种类丰富，多达18种，大多数菌菇中都含有人体所需的8中氨基酸，常食菌菇有增强身体免疫力的作用。

用料

• 金钱菇 杏鲍菇
• 茶树菇 白蘑菇
• 蟹味菇 鲜菇粉1/4茶匙
• 有机酱油2汤匙

高氨基酸鲜味菌菇汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤

步骤 1

备好材料：

步骤 2

1、所有食材清洗干净后，放入土锅中，加入适量的水，开启煲汤模式； 2、烹饪结束后，加入鲜菇粉1/4茶匙、有机酱油2汤匙，拌匀后，食用。

步骤 3

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高氨基酸鲜味菌菇汤（伊莱特能量土锅）的小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间：2019-07-30 09:25:32