养胃茶树菇排骨汤

作者： 鸡腿夫人

茶树菇味甘，平，有补肾滋阴、养胃护肠、清热平肝、健脾止泻、利尿渗湿的养生功效。常食可抗衰老、美容颜。 山药味甘，性平，入脾、肺、肾经。能脾肾双补，在上能清，在下能固，有补脾养胃、补肾涩精、补肺生津的作用。 新鲜山药口感好但多食生湿，日常健脾益气多选用山药干，以铁棍山药片为佳

用料

• 茶树菇 一把
• 排骨 250克
• 山药片 15克
• 枸杞 适量粒
• 红枣 3颗
• 生姜 3片

养胃茶树菇排骨汤的做法步骤

步骤 1

茶树菇洗干净去蒂泡水

步骤 2

准备材料

步骤 3

猪脊骨焯水洗干净放入炖锅

步骤 4

加入食材，红枣后入

步骤 5

加盐调味，超鲜的养胃汤

菜谱创建时间：2019-08-02 17:24:09