烤香蕉燕麦片—减脂早餐

作者： 叁叁营养咨询

惦记好久的一道快手早餐，香蕉和蓝莓的甜味，代替了添加糖，来自天然食物的甜味，同样可以给你带来幸福感

用料

• 燕麦 20克
• 香蕉 1根
• 牛奶 100g
• 蓝莓 50克
• 芝麻

烤香蕉燕麦片—减脂早餐的做法步骤

步骤 1

所有原料

步骤 2

燕麦片平铺在烤盘底部，倒入牛奶，没过燕麦片

步骤 3

香蕉切片摆在燕麦上，蓝莓插空摆上；

步骤 4

撒上少许黑芝麻点缀，放入烤箱150度15分钟；

步骤 5

出锅即食，颜值担当，美味佳肴

菜谱创建时间：2019-08-03 23:31:20