甘兰炒肉

作者： lina学做饭

据说甘兰菜有四大功效:抗癌 缓解胃溃疡 调节血糖和血脂 提高骨密度 怎样把生甘兰变成家常菜进肚呢 教程分享给你们

用料

• 甘兰
• 肉
• 蒜
• 辣椒
• 葱
• 酱油
• 醋
• 盐

甘兰炒肉的做法步骤

步骤 1

首先准备好食材 如图另外需备好盐 酱油 醋

步骤 2

食材洗净切好

步骤 3

热锅凉油放入肉炒熟

步骤 4

再放入切好的辣椒 葱蒜 略翻炒

步骤 5

随即放入甘兰 翻炒过程中加适量的酱油 醋和盐 还有水

步骤 6

炒到这个程度出锅

菜谱创建时间：2019-08-06 11:25:14