润肺补脾山药甜汤10M+
935人浏览
51人收藏
0人做过
作者：
菠萝不是蜜
立秋润肺正当时。秋季易燥，易咳嗽，易腹泻。山药补脾固肠，银耳莲子润肺养心，百合安神，搭配红枣，一碗甜滋滋的营养甜品就做好啦。全家一起喝，宝宝吃的尤其香。
用料
山药
2根
莲子
50克
银耳
1/2朵
百合
10克
红枣
15颗
润肺补脾山药甜汤10M+的做法步骤
步骤 1
为了让银耳更软烂，把所有食材处理后下锅煮半小时。
步骤 2
煮熟后的红枣去核
步骤 3
放进破壁机，多加点水，喷香糊糊出锅了
菜谱创建时间：2019-08-09 18:03:21
APP中查看更多做法
可乐鸡翅
评分 7.8
969 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光，这样做也太香了吧，还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.5
51 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
226 人做过
糖水大全
破壁机大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
冬瓜做法
全部菜谱分类
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
881 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.4
144 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
527 人做过
作者的其他菜谱
补气养血的鲍鱼土鸡汤
补锌的银鱼炒鸡蛋
预防便秘的火龙果小饼9M+
干煸豆角土豆
评分 7.7
1380 人做过
鲜肉小笼包（详细肉馅配料方法）松软鲜嫩多汁
1 人做过
奶油纸杯蛋糕
评分 7.2
252 人做过
芹菜豆干炒肉丝
评分 7.2
19 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
596 人做过
鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑，超简单～
评分 7.1
73 人做过
这几款东方树叶果蔬汁真的没对手‼️
1 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
224 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
257 人做过
