养发养颜—黑芝麻糊（燕麦版）

作者： 鱿鱼小小丸子

黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。用燕麦代替糯米不加糖，糖尿病人可以放心大胆吃，低糖又营养～

用料

• 黑芝麻 100克
• 冰糖 30克
• 水 800ml
• 燕麦 40克

养发养颜—黑芝麻糊（燕麦版）的做法步骤

步骤 1

将食材按比例搭配好，一般是用糯米粉，我用燕麦替换，做出来一样粘粘的糯糯哒

步骤 2

将食材统一倒入破壁机里，加水800ml，按下杂粮糊键，坐等美味出炉～

步骤 3

铛铛铛～浓香绵密的芝麻糊做好啦～

步骤 4

如图

菜谱创建时间：2019-08-11 11:06:16