板栗花生鸡脚汤

作者： moot

花生可以护肝，增强免疫力，护眼明目。 汤中的鸡脚含胶质，能滋养皮肤，对女性特别适合。 妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

用料

• 鸡爪 8只
• 板栗 9粒
• 花生 50克
• 瘦肉 300克
• 红枣 6粒
• 姜片 适量

板栗花生鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

准备如图材料。 花生用温水泡20分钟；红枣去核洗净备用。

步骤 2

鸡脚去脚尖，和瘦肉一起焯水洗净备用。

步骤 3

砂锅中加入适量清水，除红枣外，其他放入锅中，大火烧开后转小火，煲1小时后放入红枣再煲半小时即可。

菜谱创建时间：2019-08-11 23:09:52