夏季清新smoothie猕猴桃奶昔（Whole30 Day9）

作者： Iris_j

又是一款smoothie 最近确实是跟水果杠上了 半根新鲜香蕉和三分之一颗猕猴桃切片做装饰 自己吃不拍照完全可以随便撒上就吃了 或者你懒得加料 不加也没关系 ➕点装饰食材可以增加一些口感

用料

• 绿色猕猴桃 3只
• 冷冻香蕉 半根
• 椰子片 30克
• 腰果粒 15克
• 凤梨 30克
• 黄瓜 半根
• 新鲜香蕉 半根
• 椰浆

夏季清新smoothie猕猴桃奶昔（Whole30 Day9）的做法步骤

步骤 1

没有任何步骤好拍 所有食材加入破壁机搅打成糊状 然后装饰一下 接受

步骤 2

今天用的椰浆

夏季清新smoothie猕猴桃奶昔（Whole30 Day9）的小贴士

Tips: 今天不是加的水 是加的椰浆（当然你没有在调整饮食用牛奶或者酸奶也可以）椰浆是餐饮用纯椰浆不是饮料那种椰奶

菜谱创建时间：2019-08-13 11:54:20