把蒜头切沫,辣椒和一部分芝麻打成粉,盐搅拌以后倒一点凉油搅拌下,然后锅里放油,可以炸点花椒和八角,也可以不加,小火稍微炸一下就捞出来,把油升温浇一部分到碗里,搅拌一下,防止温度过高芝麻和辣椒炸糊,然后放芝麻进去以后凉一会儿再倒另一部分油搅拌,这样就可以了
凉拌鸡胸啥的都好吃