素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利
2.3万人浏览
634人收藏
8人做过
作者：
简单食记
因嫩窝瓜含糖少，很适合减肥人士和糖尿病人士
用料
嫩窝瓜
半个
干辣椒
2个
葱蒜末
适量
盐
适量
生抽
适量
花椒
10粒
素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利的做法步骤
步骤 1
认识一下北方的窝瓜，老了以后外表金黄，就是圆南瓜
步骤 2
洗净去籽、切片
步骤 3
葱蒜、辣椒、花椒爆香
步骤 4
下窝瓜片翻炒，加生抽 盐 炒熟出锅
菜谱创建时间：2019-08-14 23:14:17
APP中查看更多做法
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
349 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
30 人做过
宅家快乐水
素菜大全
素食大全
家常菜大全
减肥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1855 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1098 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 9.1
58 人做过
作者的其他菜谱
清汤挂面-香而不腻，方便快捷
白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食
凉拌爽口秋葵-强肾补虚，补钙护视力，做法简单
干煸杏鲍菇（多种口味做法）
2 人做过
无需打发❗️超级好吃的提子雪糕来咯
评分 7.7
22 人做过
菠萝排骨
评分 7.9
371 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1368 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
219 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
19 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.4
1011 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 9.2
21 人做过
