小小安辅食之杂蔬虾仁蛋黄营养粥

作者： 小小安的快乐美食

虽然已经立秋，但是天气还是很热,大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，尤其是在添加辅食的小宝宝，应当随时调整婴儿的膳食结构减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。

用料

• 西兰花 2朵
• 玉米粒 2克
• 豌豆粒 2克
• 胡萝卜粒 2克
• 虾仁 5只
• 蛋黄 1个
• 小米 10克

小小安辅食之杂蔬虾仁蛋黄营养粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

将虾背和虾肚的线都要去掉

步骤 3

杂蔬用开水焯水

步骤 4

开水焯水后切碎，将虾切碎

步骤 5

小米粥烧好后先将西蓝花放进去，煮5分钟再放虾，2分钟后关火就可盛出。 蛋黄搅碎放进粥搅拌均匀即可

小小安辅食之杂蔬虾仁蛋黄营养粥的小贴士

虾仁，清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，且脂肪含量较少。

菜谱创建时间：2019-08-16 16:11:56