酸奶+膳食纤维粉，变成布丁的口感啦

作者： 宋宋_x25w

买膳食纤维粉之前做功课，看评价最高的就是美达施橙子味🍊，到手后一尝，是颗粒感甜橙果珍，也就是果珍溶解的不彻底，沉下面那层的味道。。。难怪包装上建议泡牛奶喝 自制酸奶没有加糖，原本是想着用膳食纤维粉代替糖，没想到口感和味道都不错

用料

• 自制酸奶 ≈200ml
• 美达施膳食纤维粉 1勺
• 坚果 随意

酸奶+膳食纤维粉，变成布丁的口感啦的做法步骤

步骤 1

我买的就是它，挺甜的，一罐能喝114次，一次的热量大概22～不过赠品量勺丢了，现在舀出来多少都随缘了

步骤 2

酸奶和1勺膳食纤维粉搅匀，铺平了搅不容易结块

步骤 3

搅匀了要放一会儿才会变成布丁🍮的状态，（也就是膳食纤维粉溶解了），这种状态基本上不沾勺子，有凝胶感 加点坚果，放全麦面包上很好吃

酸奶+膳食纤维粉，变成布丁的口感啦的小贴士

酸奶做法之前有写过哟～

菜谱创建时间：2019-08-22 11:18:55