煮南瓜（减肥版）

作者： 田野里的一抹阳光

买了几个贝贝南瓜，都很老了，蒸的话很细腻。但是上班条件有限，用的迷你电饭锅煮的，单身汪和减肥的人可以试试哦。

用料

• 南瓜 适量
• 水 适量

煮南瓜（减肥版）的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜小半个洗干净去瓤。

步骤 2

切小块，加少许水放在电饭锅里煮。水不要太多，太多了就变水煮南瓜汤了。

步骤 3

水煮干了看了熟了没，没熟稍微加点水再煮。水太多也可以倒些出来。

步骤 4

煮熟的南瓜，比较干，吃起来像板栗🌰

煮南瓜（减肥版）的小贴士

没有放任何调料，喜欢甜的可以加白糖或者冰糖哦。也可以蒸着吃，更好。皮也可以去掉，不去掉营养更好哦。

菜谱创建时间：2019-08-22 11:29:27