凉拌秋葵
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作者：
远远妈-飞
蔬菜之王，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
用料
秋葵
15根
生抽
2勺
蒜
半头瓣
盐
适量
蚝油
1勺
小米辣
1个
香油
半勺
糖
少量
凉拌秋葵的做法步骤
步骤 1
秋葵洗干净，开水煮沸，放入秋葵煮2分钟
步骤 2
捞出秋葵放入凉水过凉
步骤 3
放入冰箱冷藏
步骤 4
蒜切末，小米辣切片，蚝油生抽香油糖放入一起调成汁撒到过水后的秋葵上摆拍
凉拌秋葵的小贴士
秋葵摆盘前在去蒂，防止营养流失
菜谱创建时间：2019-08-26 21:08:28
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