营养黑芝麻糊

作者： 艾特泡芙

营养早餐首选

用料

• 熟的黑芝麻 半碗
• 圆糯米 半碗
• 老冰糖 五块
• 水 1000毫升

营养黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

熟黑芝麻半碗大概六十至七十克

步骤 2

圆糯米半碗

步骤 3

老冰糖五小块（喜欢甜的可添加）

步骤 4

上述材料放破壁机里加入一千毫升的清水选滋补糊键即可。半小时后美味营养的黑芝麻糊就好了。

营养黑芝麻糊的小贴士

芝麻要炒熟的才香，糯米不需要泡。简单快捷又营养。

菜谱创建时间：2019-08-27 16:58:29