十分钟快手早餐—美式炒蛋+小米玉米红枣粥

作者： 小野食堂

就像吃完咸的，总想吃点甜的。 吃完中餐也想来点西餐。 喜新厌旧第一名🥇 今天想做个中西合璧的早餐。 美式炒蛋➕中式营养粥 把你的胃安排的明明白白📣

用料

• 鸡蛋 3个
• 盐 少许
• 牛奶 两勺
• 小米 一碗
• 红枣 两颗
• 玉米 半根
• 橄榄油 适量

十分钟快手早餐—美式炒蛋+小米玉米红枣粥的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

三个鸡蛋，牛奶两大勺。打匀后加盐少许。

步骤 3

鸡蛋液倒入锅中。

步骤 4

鸡蛋液快要凝结时用筷子打散。

步骤 5

盛起后挤上沙拉酱和番茄酱。撒一点芝麻。香喷喷～

步骤 6

水煮到温温的，加入小米。慢慢煮着，此时你可以去洗脸刷牙准备其他事情啦。

步骤 7

切半条玉米，红枣切成丁

步骤 8

等小米有些粘稠时加入红枣和玉米粒。不停地搅和。以防粘锅。

步骤 9

等玉米熟了就可以盛起来了。

步骤 10

鸡蛋配小米玉米红枣粥，营养百分百。

十分钟快手早餐—美式炒蛋+小米玉米红枣粥的小贴士

早上来不及的同学，也可以晚上把小米粥炖上（隔夜炖锅那种）第二天起来了倒到砂锅里再放玉米粒和红枣。几分钟就可以出锅了。很方便。 但个人比较喜欢现煮的粥。纯属个人喜好，其实隔夜炖的也很棒。

菜谱创建时间：2019-09-03 16:36:47