平凡料理の芝士焗烤板栗南(可以拉丝的南瓜)

作者： 走在健身路上的小私厨

南瓜可能是我能想到的最适合秋季吃的食物啦~相比普通的南瓜，我更喜欢板栗南瓜的软糯甜，同时烤出开的外焦里嫩，焦黄色的外观，真的一种视觉冲击。加上这款芝士助阵，真的可以做到低卡又平凡，好吃又不会很腻。

用料

• 南瓜 250克
• 鸡蛋 2个
• 淡奶油 30克
• 芝士块 30g
• 配料
• 白芝麻 5克
• 芝士粉 5克

平凡料理の芝士焗烤板栗南(可以拉丝的南瓜)的做法步骤

步骤 1

鸡蛋，淡奶油，白芝麻混合均匀，南瓜去除里面的南瓜籽备用。

步骤 2

然后是这样~

步骤 3

随后将蛋液倒入南瓜，放入芝士块

步骤 4

撒上芝士粉

步骤 5

最后烤箱预热200°，放入南瓜烤制40分钟就可以啦~

步骤 6

最后搭配蔬菜~开始享用吧！

平凡料理の芝士焗烤板栗南(可以拉丝的南瓜)的小贴士

不同奶酪拉丝效果不一样~ 如果介意热量可以不加淡奶油~

菜谱创建时间：2019-09-04 10:27:08