鲜莲鲜百合瘦肉安神汤

作者： 卡其奶茶

莲子的作用: 1、遗精滑精：本品味甘而涩，入肾经而能益肾固精。 2、带下：本品既补脾益肾，又固涩止带，补涩兼施，为治疗脾虚、肾虚带下之常用之品。 3、脾虚泄泻：本品甘可补脾，涩能止泻，既可补益脾气，又能涩肠止泻。 4、心悸，失眠：本品甘平，入于心肾，能养心血，益肾气，交通心肾而有安神之功 百合的作用： 1、阴虚燥咳，劳嗽咳血：本品微寒，作用平和，能补肺阴，兼能清肺热。润肺清肺之力虽不及北沙参、麦冬等药，但兼有一定的止咳祛痰作用。 2、阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证：本品能养阴清心，宁心安神。

用料

• 新鲜莲子 70克
• 新鲜百合 70克
• 瘦肉 400克
• 陈皮 小片

鲜莲鲜百合瘦肉安神汤的做法步骤

步骤 1

莲子切开取芯

步骤 2

绿色的芯苦，不要

步骤 3

新鲜百合拨开一瓣瓣的，洗干净泥巴备用

步骤 4

瘦肉飞水

步骤 5

全部材料放炖盅，四五碗水，隔水炖2.5小时

步骤 6

开锅

菜谱创建时间：2019-09-04 18:54:13