青豆炒虾仁—减脂蛋白
657人浏览
13人收藏
0人做过
作者：
叁叁营养咨询
依然是蛋白质满满的一道菜，爱上青豆的味道
用料
青豆
50克
虾仁
150克
玉米粒
50克
小米椒
3个
青豆炒虾仁—减脂蛋白的做法步骤
步骤 1
原材料们：白虾解冻，剥皮去虾线，辣椒切段
步骤 2
少许橄榄油，热锅，放入辣椒爆香，放入虾仁翻炒至变色；
步骤 3
虾仁变色后放入青豆和玉米粒翻炒，倒入少许生抽调味，出锅
步骤 4
色香味俱全
菜谱创建时间：2019-09-07 22:18:26
APP中查看更多做法
奥利奥司康
评分 8.3
30 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1501 人做过
🪷TOP 英式厚切黄油酥饼干「小烤箱」
3 人做过
减肥大全
快手菜大全
家常菜大全
梭子蟹做法
可乐鸡翅做法
茄子做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7
733 人做过
宅家快乐水
8 人做过
比肉还好吃的——蚝油香菇油菜
评分 8.2
471 人做过
作者的其他菜谱
抱蛋煎一切-减脂早餐
盐烤多春鱼--减脂蛋白
清炒莲藕荷兰豆—减脂版
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1508 人做过
香辣过瘾一盘不够吃低卡泰式柠檬酸辣虾
评分 8.6
315 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
533 人做过
鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑，超简单～
评分 7.3
76 人做过
酸奶蛋糕（6寸圆模）
评分 8.6
26 人做过
在亲戚家吃过一回，被惊艳了…
评分 7.6
440 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
261 人做过
芝士烤牛奶
评分 7.3
476 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
972 人做过
