减脂鸡胸肉末蒸豆腐

作者： 妮子不是梨子

好吃的食物不一定要很贵的食材，用剩下的藕段，切了半块的鸡胸肉一盒豆腐，蒸个嫩滑嫩滑的鸡胸肉蒸豆腐，鲜嫩可口，色香味俱全，亦是快手好吃，端上桌就会清盘。（你们可以换成猪肉，牛肉，哪怕是虾，如果要增加口感要可以加些胡萝卜，香菇，榨菜或者马蹄碎都行，喜欢吃辣的就加辣

用料

• 鸡胸肉 半块
• 藕 半节
• 豆腐 1块
• 盐 5克
• 葱花 少许

减脂鸡胸肉末蒸豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切小块装碗里备用，藕和鸡胸肉切成末，葱花切碎，肉末用料酒和盐腌一会会

步骤 2

藕末和鸡胸肉末混合炒至变色，倒入豆腐碗里，上锅蒸十分钟，撒葱花即可

步骤 3

简单好吃又低脂的植物蛋白质和鸡胸蛋白的融合，非常美味

菜谱创建时间：2019-09-08 11:54:35