全麦吐司三明治（减脂）
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作者：
o59
喜欢营养早餐🥣，拒绝高热量三明治
用料
全麦吐司
2片
生菜
3片
西红柿
4片
无油煎蛋
1个
牛油果
半个
牛肉片
8片
黑胡椒
现磨 若干
全麦吐司三明治（减脂）的做法步骤
步骤 1
牛油果切片、 用不粘锅煎鸡蛋、牛肉切片，番茄切片。 叠叠乐开始啦。❤️
步骤 2
我喜欢黑胡椒，在每一层之间现磨了一点黑胡椒，增加味道。
步骤 3
搭配一碗黑芝麻糊。
全麦吐司三明治（减脂）的小贴士
简单的早餐🥣，营养足够啦。
菜谱创建时间：2019-09-09 19:11:09
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