【健身食谱】低糖三色粗米饭

作者： Queen_Chow

用料

• 地瓜 1个
• 红粳米 50g
• 玉米渣 50g
• 大米 200g

【健身食谱】低糖三色粗米饭的做法步骤

步骤 1

地瓜去皮洗净后切小丁

步骤 2

大米洗净放入巧釜主锅

步骤 3

红粳米洗净

步骤 4

玉米渣洗净后加入到主锅

步骤 5

红粳米加入巧釜主锅

步骤 6

加入一手指节的清水

步骤 7

最后加入地瓜

步骤 8

选择低糖模式，东北米，启动程序

步骤 9

一份低糖的三色米饭就完成啦！方便快捷又利于健身减脂，适量碳水！

菜谱创建时间：2019-09-09 19:40:38