蔬果拿铁

作者： 爱烘焙的露

用最常使用的食材葡萄🍇，苹果🍎，橙子🍊，香蕉🍌，番茄🍅，西蓝花，豌豆苗，苦菊，西芹，亚麻籽，坚果等当季蔬果为主，放入破壁机里，调出蔬果版的espresso（意式咖啡），再将酸奶加入杯中，如同咖啡拉花一般，可爱极了，一杯营养满满的蔬果拿铁就做好了～

用料

• 西蓝花
• 苦菊
• 苹果🍎
• 葡萄🍇
• 番茄🍅
• 西芹
• 豌豆苗
• 香蕉🍌
• 橙子🍊
• 坚果
• 亚麻籽
• 酸奶

蔬果拿铁的做法步骤

步骤 1

把所有食材（酸奶除外）放入料理机打成浓稠的汁

步骤 2

调出蔬果版的espresso（意式咖啡☕，再加入酸奶，如同咖啡☕拉花一般，可爱极了～

蔬果拿铁的小贴士

以当季蔬果为主

菜谱创建时间：2019-09-10 00:38:51