全麦芝士三明治🥪

作者： o59

每天换一款低卡减脂早餐🥣 元气满满一整天 健康又简单的三明治🥪

用料

• 全麦面包 2片
• 芝士 1片
• 水煮蛋 1个
• 牛油果 半个
• 番茄片 4片
• 生菜 3片
• 火腿片 2片
• 黑胡椒碎（现磨） 适量

全麦芝士三明治🥪的做法步骤

步骤 1

牛油果、熟鸡蛋、火腿片边缘多余部分，切碎，混合在一起，放黑胡椒碎（现磨）调味。

步骤 2

叠叠乐

步骤 3

叠叠乐

步骤 4

叠叠乐

步骤 5

叠叠乐结束🔚

步骤 6

包好后切开

步骤 7

切好啦

步骤 8

加热一下，芝士融化了

步骤 9

超级美味呀，还不担心吃胖。 搭配一杯牛奶🥛

全麦芝士三明治🥪的小贴士

里面的蔬菜类食材可以替换成你们喜欢💕的～

菜谱创建时间：2019-09-10 12:21:35