无油版烤箱鸡胸肉肉

作者： 板栗大侠

比油炸简单方便，吃起来不油腻，推荐推荐～

用料

• 鸡胸
• 鸡蛋
• 面包糠
• 生抽
• 料酒
• 盐
• 黑胡椒
• 辣椒粉
• 蚝油

无油版烤箱鸡胸肉肉的做法步骤

步骤 1

🐔鸡胸肉清洗干净后，切小丁，放入生抽蚝油料酒盐黑胡椒粉辣椒粉生分搅拌均匀后腌制十分钟；🐔打入一个鸡蛋拌匀；🐔在烤盘上铺油纸，将刚才处理的鸡胸肉沾上一层面包糠，整齐码上去；🐔烤箱200度预热十分钟，把肉肉们放进去200度上下火15分钟🤗🤗🤗

菜谱创建时间：2019-09-14 20:53:50