美味解馋的鸡胸肉饼 减脂餐5
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作者：
刘月半子爱美食
用料
鸡胸肉
1块
黑胡椒
半勺
胡萝卜
半根
玉米
半根
西兰花
半朵
黑面
100克
木耳
2朵
美味解馋的鸡胸肉饼 减脂餐5的做法步骤
步骤 1
将所有菜切碎，焯至8成熟。鸡肉剁馅，放黑胡椒，料酒腌制3分钟，与黑面或燕麦在一起，捏成饼，放少于橄榄油
步骤 2
成品
菜谱创建时间：2019-09-15 12:45:40
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