婴儿辅食清蒸黄辣丁

作者： 这位吃货小姐姐

宝宝月龄小，无油无盐的辅食让准宝妈操碎了心！

用料

• 姜 一块
• 大葱 半根
• 黄辣丁 一大条
• 柠檬 半个个

婴儿辅食清蒸黄辣丁的做法步骤

步骤 1

黄辣丁鱼🐠洗净，表面的粘膜液体也得刮洗干净，洗干净粘膜鱼不会那么腥味。 柠檬切片挤入柠檬汁在鱼身上周边码匀，往鱼肚子里面塞入生姜丝， 挤完汁的柠檬片放在鱼身上，然后腌制1两小时

步骤 2

柠檬挤汁＋片腌制两小时，

步骤 3

将鱼摆盘，周边放姜片，大葱切斜片也放鱼身周边。然后冷水上锅蒸15分钟左右，筷子即可插入无透明就行

步骤 4

摆盘后，姜丝葱头铺好上锅蒸15分钟左右

步骤 5

蒸好后把鱼肉理给宝宝吃，全是葱姜香味，让鱼问起来都很香。选择大的黄辣丁是因为没那么多细小的刺！

步骤 6

一个人吃点了一整条鱼！！

婴儿辅食清蒸黄辣丁的小贴士

黄辣丁越大，细刺就少。小的只适合熬汤！！！

菜谱创建时间：2019-09-17 11:06:38